Thaïlandais
THAÏ NUAD BO RARN
C’est une pratique de relaxation traditionnelle. Les combinaisons de postures et de pressions permettent de relancer le flot de vitalité et d’énergies dans l’ensemble des tissus, des muscles, des ligaments et des organes.
Votre formateur portera une attention particulière sur les bonnes postures
à adopter pour le bien-être du praticien. Se pratique au sol, sur futon.
THAÏLANDAIS DES PIEDS
Le « Thaï Foot » est un massage des pieds et du bas des jambes, issu de la pratique traditionnelle du temple de « Wat Po ». Grâce à des techniques d’étirements, de lissages, de pressions de pouces ou encore à l’aide d’un stick en bois, il a des vertus drainantes et assouplissantes.
Réalisé avec du lait végétal ou de l’huile, il stimule la circulation énergétique dans tout le corps et procure une relaxation profonde et un lâcher prise.
THAÏ SUR TABLE
Cette adaptation du Thaï traditionnel au sol offre des avantages : moins de pressions sur les genoux, confort de travail en cas de restrictions physiques, possibilité de masser des personnes ne pouvant recevoir un massage au sol.
Les bienfaits de ce massage : blocages libérés, tensions dissoutes et stimulation de la circulation énergétique dans tout le corps.
THAÏ ASSIS
Le massage Thaï assis est une adaptation du massage traditionnel Thaï.
Il permet de relâcher tensions physiques et mentales liées au stress, et de relancer le flux énergétique.
Idéal pour la pratique de massages courts, à décliner en cabinet, en entreprise, ou lors d’évènements.
TOKSEN
TOK signifie marteau et SEN est le nom donné aux méridiens dans la tradition thaïlandaise.
Pour cette pratique ancestrale développée dans les temples boudhistes du nord de la Thaïlande, du Laos et de la Birmanie, le masseur percute à l’aide d’outils en bois l’ensemble des trajets énergétiques du corps. Cela stimule le flux d’énergie par des vibrations.
Pré-requis : module 1 du thaï nuad bo rarn.
Californien Suédois
SUÉDOIS-CALIFORNIEN
Synthèse des techniques californiennes (rythme, fluidité, globalité, manoeuvres enveloppantes) et suédoises (travail sectoriel - cuisse, mollet...).
Cette pratique à l’huile, très recherchée, apporte une relaxation profonde.
Niveau 1 : 5 jours. Les bases de la méthode : acquisition de manoeuvres de bases simples et naturelles au travers d’une séance s’adressant à la globalité du corps.
Niveau 2 : 4 jours. Vous approfondirez la technique et verrez des applications spécifiques, notamment sur des exercices de sensorialité, de respiration de concentration et travail de la fluidité.
TOUCHER EXCELLENCE
Niveau 3 : 4 jours. Partie intégrante du Suédois-Californien, ce module de spécialisation, vous permettra de développer votre créativité et d’approfondir la communication concernant l’accompagnement par le toucher : écoute, reformulation, communication verbale et non-verbale.
Indiens et Indonésiens
MÉTHODE AYURVÉDIQUE
Pour renouer avec cet art du toucher et la relation de confiance qui l’accompagne,
votre formatrice vous propose un voyage en Inde au travers son massage traditionnel ayurvédique, effectué à l’huile de sésame chaude et à l’huile de coco.
Cette formation de 5 jours (4 jours puis 1 jour, 1 à 2 mois plus tard) vous permettra
un apprentissage rapide et personnalisé.
Au programme de ce cursus : des cours sur l’ayurvéda, la relation d’aide, le travail fondamental sur les postures du praticien, sa préparation physique, énergétique et psychologique complèteront efficacement votre formation.
Une base solide pour débuter votre activité professionnelle.
PIEDS OU MAINS / BOLS KANSU
Ce massage court, de tradition indienne, est un soin de relaxation profonde combinant la stimulation manuelle des zones réflexes et l’utilisation d’un petit bol de cuivre : le bol « Kansu ». Il s’agit d’un alliage de plusieurs métaux ayant comme propriété de réguler les excès ou manque de chaleur du corps. Il s’utilise sur les mains ou les pieds.
Cette pratique de massage bien-être est facile à mettre en place en structures ou en entreprise.
SHIROSHAMPI
Ce massage crânien ayurvédique puise son origine en Inde depuis des milliers d’années.
Pratiqué sur la tête, à la base des cheveux, sur les épaules et sur le cou, il est effectué dans un but de détente, car il débloque toutes les «énergies» du corps. En quelques mouvements de base, il procure calme et apaisement ou vigueur et énergie. Il convient aux enfants, personnes âgées et en situation de handicap.
Ses bienfaits se retrouvent à plusieurs niveaux : circulation sanguine, concentration, sommeil, apport d’oxygène et de sang dans le cerveau, diminution des maux de tête.
PIERRES CHAUDES
Dans cette formation de 4 jours, vous apprendrez à placer les pierres de basalte de tailles et formes différentes sur les endroits précis du corps : le long des méridiens et sur des points d’acuponcture ou chakras.
La douce chaleur dégagé, dénoue les noeuds et les tensions musculaires et détend le corps profondément.
Ce massage bien-être est reposant, relaxant, décontractant. C’est un soin cocooning très demandé et une technique facilement accessible.
DOS À LA BOUGIE
Ce massage allie douceur, effleurages et pétrissages à des mouvements larges, fluides et enveloppants.
Il se pratique à l’aide des mains, des pouces et des avant-bras. La bougie diffuse des senteurs aux vertus relaxantes permettant à l’esprit de s’évader et au corps de relâcher ses tensions.
Elle offre aussi une cire onctueuse et chaude qui nourrit la peau en profondeur, et donne l’impression de rester dans un cocon de chaleur et de volupté.
Les bienfaits de ce massage bien-être : évacuer le stress, dénouer les tensions et détendre les muscles.
Polynésien
LOMI LOMI
Prérequis obligatoire :
Formation en massage suédois/californien et/ou Ayurvédique
Ce massage est issu des techniques polynésiennes.
Il fait partie de la philosophie hawaïenne « Huna ».
Le massage, donné dans un fluide mouvement rythmique, utilise aussi bien les avant-bras que les mains.
La sensation ressentie est souvent assimilée
à des vagues douces qui se déplacent sur le corps.
Ses bienfaits sont : l’amélioration de la circulation du sang
et de la lymphe, une tonification musculaire,
un stress diminué et une sensation de lâcher-prise.
Japonais et Coréens
SHIATSU BIEN-ÊTRE
Le shiatsu se pratique sur une personne habillée de vêtements confortables,
généralement au sol, sur futon. Son but est de débloquer les énergies Yin et Yang.
Des points de pressions sont effectués avec les pouces ou les mains, sur les méridiens et les points d’acupuncture. Au cours de cette formation de 5 jours, vous apprendrez les enchaînements de base du Shiatsu bien-être : ventre, dos, jambes, pieds, bras, mains. Vous travaillerez aussi la pratique en binôme, avec une attention particulière sur les bonnes postures à acquérir.
Le Shiatsu bien-être peut également se pratiquer sur table.
LIFTING FACIAL JAPONAIS MÉTHODE KOBIDO
Cette formation de 4 jours (3 jours puis 1 jour, 1 à 2 mois plus tard) vous permettra d’acquérir les gestes précis pour effectuer ce massage de bien-être du visage et du crâne (y compris le cou et les épaules).
Ce massage est l’anti-âge du visage par excellence. Il stimule la micro-circulation cutanée et le flux lymphatique, d’où cet effet de visage repulpé et de teint éclairci à la fin du soin.
Le Kobido mobilise les points d’acupression et utilise le Ridoki (petit rouleau à picots)
et la pierre de Jade. Ce massage asiatique se pratique allongé, sur table ou au sol, à votre convenance.
RELAXATION CORÉENNE
Cette technique de relaxation ancestrale, se pratique habillée, au sol ou sur table. Elle favorise un grand lâcher-prise, en apaisant le mental et en redonnant de la vitalité. C’est un massage idéal chez les personnes fatiguées, stressées, adultes, enfants et personnes en surpoids. À l’issue de cette formation de 5 jours, vous maîtriserez les différentes techniques corporelles, de massage de relaxation profonde spécifiques à cette méthode, par un jeu de divers mouvements simples, souples, accompagnés de vibrations, de pressions, d’étirements.
JAPAN HEAD
Ce massage bien-être se pratique sur la tête, à la base des cheveux, sur les épaules et le cou.
Cette méthode traditionnelle est issue du Shiatsu. Elle est effectuée dans un but de détente car elle débloque toutes les «énergies» du corps. Les bienfaits de ce massage sont nombreux : augmentation du niveau de concentration et de vigilance, baisse des tensions et du stress, bien-être et relaxation générale.
Au cours de ces 2 jours de formation vous apprendrez les gestes justes : positions des mains sur le crâne et les autres parties du corps, travail du cou, du visage, à la partie supérieure du dos, bras et épaules.
Avantages pour le masseur : peut se pratiquer au sol, sur table ou sur chaise.
MASSAGES AVEC
PRÉ-REQUIS !
Les massages présentés dans ces pages nécessitent d’avoir une expérience ou une initiation. Contacter le secrétariat qui vous mettra en relation avec le formateur afin d’évaluer votre niveau.
Massages Spécifiques
BALINAIS
De par la position géographique de Bali, les massages Balinais à l’huile regroupent des techniques issues des différents Pays d’Asie, notamment la Chine, l’Inde et la Thaïlande.
Ces influences en font une technique profonde et enveloppante, intégrant le travail des muscles, l’ouverture des réseaux énergétiques du corps et des manoeuvres d’étirements douces pour une harmonisation globale.
QI NEI ZANG
Communément appelé Qi Nei Zang, ce massage abdominal est originaire de la vieille Chine Taoïste et des pratiques de massage des maîtres Thaï. Il intègre les aspects physiques, mentaux, émotionnels.
Cette formation de cinq jours propose des techniques libératrices des tensions abdominales et des émotions. En médecine chinoise, le ventre est considéré comme notre 2ème cerveau.
Votre formateur vous donnera toutes les clés pour un massage type de 60 minutes.
BÉBÉ ENFANT
Une formation en 2 modules de 5 + 2 jours pour acquérir par un toucher juste, de qualité, un ensemble d’enchaînements, de mouvements, en vue de calmer, d’éveiller le bébé, de favoriser le développement psychomoteur. Vous découvrirez et apprendrez à détendre, à stimuler, à soulager, en douceur, par un toucher de qualité selon l’âge de l’enfant.
Au programme : des gestes justes pour le bien-être et favoriser le développement harmonieux en renforçant les liens parents - enfants
FEMME ENCEINTE
5 jours pour vous faire acquérir un protocole de relaxation par le toucher, par la respiration, adaptée à la future maman, selon son état d’avancement dans la grossesse, son histoire, son état intérieur, ses éventuelles tensions
physiologiques et psychologiques.
Les bienfaits ? Détente profonde, tensions du corps (dos, jambes) soulagées, et mental tranquillisé.
SOPHROLOGIE PÉDAGOGIQUE PRÉ-NATALE
2 jours pour pour intégrer les aspects fondamentaux de la sophrologie appliquée à la femme enceinte.
Votre formatrice vous fera travailler sur votre présence dans la relation à soi, à l’Autre.
Conscience du corps, lâcher prise du corps et du mental, importance du souffle pour se détendre, techniques de visualisation pour développer ses ressources sont aussi au programme.
